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放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-09 09:17 来源:http://www.prosavecoltd.com/ 作者:搜商网   浏览次数:0
核心提示:杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼,中华传统小吃。主要特色是香、里外全脆、味美。越来越多的人开始注意饮食健康,杂粮煎饼为越来越多的人所青睐。杂粮是一种很好吃的食物,早晨去上班的必需食物。山东杂粮煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成。健脾养胃促进消化,

杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼,中华传统小吃。主要特色是香、里外全脆、味美。越来越多的人开始注意饮食健康,杂粮煎饼为越来越多的人所青睐。杂粮是一种很好吃的食物,早晨去上班的必需食物

山东杂粮煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成。健脾养胃促进消化,含丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维等,是一种健康食品




下面我们一起来跟着君凯特产学习一下这道美食吧!

准备材料:

1.面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼

2.准备好杂粮面糊。(磨制面糊,是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物。)

3.取杂粮面糊到煎板上

4.用铲子把面糊摊平,与煎板同大

5.摊均匀了

6.把鸡蛋打上面饼,摊匀

7.鸡蛋摊匀后,撒上咸菜

8.撒上葱花

9.撒上肉松

10.折叠3分之1的面饼

11.在折叠处涂上甜面酱

12.在折叠处涂上甜面酱

13.在脆饼上加一片生蔬菜,然后从两边折叠面饼,卷起,从中间切断,美味的杂粮煎饼就完成啦。


 
 
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